摸甲状腺结节的方法一般是仔细触摸局部。

甲状腺结节是甲状腺体积增大形成的肿块，通常是无症状的。摸甲状腺结节的方法一般用左手指压住脖子右侧甲状腺区，喉结上方，然后吞咽。重复此过程，以检查右侧是否有结节。

也可以用右手指压住脖子左侧甲状腺区，喉结上方，然后吞咽。重复此过程，以检查左侧是否有结节。患者也可以用食指和中指轻轻揉捏甲状腺，以检测表面有无结节或硬块，并感受结节的硬度和质地。用手指在甲状腺两侧滑动轻压，以检测甲状腺的大小和是否有结节存在。

在任何检查过程中，检查者应当仰起头或将头略微后仰，以便获得更好的检查角度和手感，还应该注意自身的舒适度，如果有不适或疼痛感觉，则应立即停止检查，并咨询专业医生意见。

如果怀疑自己患有甲状腺结节，应该及时就医进行进一步的检查和诊断，并按照医生的建议进行治疗。

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