月经量少且持续十几天可通过调整生活方式、调节情绪、药物治疗、针对疾病治疗、中医调理等办法改善，如保持规律作息、服用乌鸡白凤丸等。
1. 调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠，有利于内分泌的稳定。合理饮食，多摄入富含铁元素、蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等，避免过度节食或食用生冷、辛辣刺激性食物。同时，适当进行运动，如散步、瑜伽等，增强体质，但要避免经期剧烈运动。
2. 调节情绪：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能影响内分泌，进而导致月经异常。可通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式缓解压力，保持心情舒畅。
3. 药物治疗：可在医生指导下使用药物进行治疗。如乌鸡白凤丸，具有补气养血、调经止带的功效；逍遥丸，能疏肝健脾、养血调经；益母草颗粒，可活血调经。使用药物时需遵医嘱。
4. 针对疾病治疗：某些疾病也可能导致月经量少且持续时间长，如多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、子宫肌瘤等。需及时就医，明确病因后进行针对性治疗。如多囊卵巢综合征可使用短效避孕药调节激素水平；子宫内膜炎需使用抗生素进行抗感染治疗。
5. 中医调理：中医认为月经量少且持续时间长可能与气血不足、肝郁气滞、血瘀等因素有关。可通过针灸、艾灸、中药调理等方法进行改善。针灸、艾灸可刺激穴位，调节气血运行；中药则需根据个人体质进行辨证论治，开具个性化的药方。
月经量少且持续十几天会给女性带来诸多困扰，可通过上述多种办法进行改善。但如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、头晕等，应及时前往正规医院就诊，明确病因，进行规范治疗。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
中医医院
在线咨询喉咙里的滋滋小气泡：是什么在作响？ [详情]
结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
黄斑裂孔的发病原因及治疗 [详情]
尿道炎吃什么药 [详情]
空气污染有可能引发血压突然升高，主要通过炎症反应、氧化应激、自主神经功能失调、血管内皮功能障碍、血液流变学改变等途径实现。 [详情]
痘印是痤疮炎症消退后留下的痕迹，有红色痘印、黑色痘印等。日常改善痘印可通过做好防晒、调整饮食、保证睡眠、使用药物、采用医美手段等。 [详情]
心理压力导致的疼痛，止疼药起效时间受药物类型、疼痛程度、个体代谢、服用方式、心理因素等影响。常见止疼药有布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨... [详情]
政策法规可通过完善医保政策、加强基层医疗建设、规范诊疗标准、开展健康宣教、推动科研发展等方面助力ST段改变患者健康促进。 [详情]
女生不来大姨妈，常见病因有内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常、宫腔粘连等。 [详情]
月经量少且持续十几天可通过调整生活方式、调节情绪、药物治疗、针对疾病治疗、中医调理等办法改善，如保持规律作息、服用乌鸡白凤丸等。 [详情]
青春期功血引发的心理问题可通过认知调节、情绪宣泄、社交支持、规律生活和专业帮助等方式调节。 [详情]
营养补充对头发健康至关重要，有3种食物能助力头发变多，分别是富含蛋白质的鸡蛋、富含维生素和矿物质的菠菜、富含不饱和脂肪酸的三文鱼等... [详情]
引产证明办理不顺利时，可通过保持冷静理智、清晰表达需求、提供充分资料、理解工作人员立场、适时寻求帮助等沟通技巧来解决问题。 [详情]
尖锐疣治愈并非由复发次数决定，而是受治疗方法、患者免疫力、病毒亚型、生活习惯、是否再次感染等因素影响。 [详情]
