颈椎间盘突出患者应避免剧烈运动，以免加重病情，具体能否跑步取决于患者的病情严重程度以及身体恢复情况。

颈椎间盘突出通常由于椎间盘退变、外伤等原因引起，此时进行剧烈运动可能会增加颈部负担，导致疼痛加剧，甚至引发急性发作。若患者处于疾病急性期，则不建议进行跑步等剧烈运动，以免加重损伤；而当病情稳定且无不适症状出现时，则可以适当进行慢跑，有助于增强心肺功能，改善体质，也有助于预防肥胖的发生。

如果患者在康复阶段或存在轻度症状，可考虑适量低强度的有氧运动，如快走或游泳，以促进血液循环和肌肉功能恢复。

针对颈椎间盘突出症患者而言，日常生活中应注意保持正确的坐姿与站姿，并定期进行颈部保健操，以减少颈部负担，维护颈椎健康。

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