人流后来月经肚子特别疼可通过多种方式止痛，包括生活调理、物理治疗、药物治疗、心理调节、及时就医等。
1. 生活调理：人流后女性身体较为虚弱，月经期间要保证充足的休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，要注意保暖，尤其是腹部，可适当增添衣物，防止受寒。在饮食方面，应避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，多吃温热、易消化且富含营养的食物，如热汤、热粥、鱼肉等，以补充身体所需的能量和营养。
2. 物理治疗：热敷是一种简单有效的缓解疼痛方法。可以使用热水袋或热毛巾敷在下腹部，促进血液循环，缓解子宫痉挛，从而减轻疼痛。按摩也有一定效果，双手搓热后，轻轻按摩下腹部，按照顺时针方向进行环形按摩，力度适中，每次按摩10 - 15分钟，可帮助舒缓疼痛。
3. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，能够抑制前列腺素的合成，从而减轻子宫收缩和疼痛。一些中成药如元胡止痛片、痛经宝颗粒、田七痛经胶囊等，也具有理气活血、止痛的作用。但使用药物时必须遵医嘱。
4. 心理调节：精神过度紧张、焦虑会加重疼痛的感觉。可以通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式放松心情，转移注意力，缓解精神压力，从而在一定程度上减轻疼痛感。
5. 及时就医：如果疼痛非常剧烈，持续时间较长，或者伴有大量出血、发热等异常症状，可能是人流后出现了感染、宫腔粘连等并发症。这种情况下应及时到正规医院就诊，进行妇科检查、B超等相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
人流后来月经肚子特别疼是一种常见的情况，可通过生活调理、物理治疗、药物治疗、心理调节等方法来缓解疼痛。但如果疼痛严重或伴有其他异常症状，一定要及时就医，以免延误病情。女性在人流后要注意身体的保养和恢复，保持良好的生活习惯和心态，促进身体的健康。
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