5个要点，教你判断36度7是不是发烧

判断36度7是否为发烧，可从正常体温范围、测量部位差异、测量时间影响、个体基础体温不同、伴随症状表现等方面进行考量。

1. 正常体温范围：人体正常体温一般在36℃ - 37.2℃之间波动，36度7处于这个常见的正常区间内，从普遍意义来讲，属于正常体温，并非发烧。不过，这只是一个大致范围，具体情况还需结合其他因素判断。

2. 测量部位差异：不同的测量部位，正常体温范围有所不同。口腔测量的正常体温一般在36.3℃ - 37.2℃；腋窝测量正常体温约为36℃ - 37℃；直肠测量的体温比口腔略高0.3℃ - 0.5℃。如果是腋窝测量体温36度7，处于正常范围；若是口腔测量，也在正常范围内；直肠测量的话，相对偏低一些，但也不能单纯据此判断为发烧。

3. 测量时间影响：人体体温在一天中会有一定的波动。通常清晨2 - 6时体温最低，午后1 - 6时体温**，波动幅度一般不超过1℃。如果在体温较低的时段测量为36度7，而在体温较高时段测量也未超过正常范围上限，那么基本可判断未发烧。

4. 个体基础体温不同：每个人的基础体温存在差异，有些人基础体温偏低，平时体温常在36℃以下，当测量体温达到36度7时，可能会出现轻微不适，感觉像是发烧；而有些人基础体温偏高，平时体温接近37℃，36度7对其来说可能是正常偏低的体温。所以，要结合个人平时的基础体温来判断。

5. 伴随症状表现：如果测量体温为36度7，但同时伴有头痛、乏力、肌肉酸痛、寒战等不适症状，可能处于疾病早期，体温尚未明显升高，需要继续监测体温变化。若没有任何不适症状，且体温一直稳定在36度7左右，那么大概率不是发烧。

判断36度7是不是发烧不能仅依据单一因素，需要综合考虑正常体温范围、测量部位差异、测量时间影响、个体基础体温不同以及伴随症状表现等多方面因素。若对体温情况存在疑虑或伴有明显不适，建议及时前往正规医院就诊检查。