视力 4.4 可能由多种原因导致，如近视、远视、散光、眼部疾病、用眼习惯不良等。改善和治疗方法包括佩戴眼镜或隐形眼镜、进行眼部训练、药物治疗、手术治疗以及保持良好的用眼习惯。
1. 屈光不正：近视、远视或散光等屈光不正问题，可通过佩戴合适度数的框架眼镜、角膜接触镜（隐形眼镜）来矫正视力。对于成年人，若条件允许，还可以考虑进行屈光手术，如准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）、飞秒激光小切口角膜基质透镜取出术（SMILE）等。
2. 眼部疾病：如果是白内障、青光眼、视网膜病变等眼部疾病引起的视力下降，需要针对具体疾病进行治疗。例如，白内障患者可行白内障超声乳化术联合人工晶状体植入术；青光眼患者可能需要使用降眼压药物，如马来酸噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液等，必要时进行手术治疗。
3. 用眼习惯：长时间近距离用眼、过度使用电子设备等不良用眼习惯会影响视力。应注意用眼卫生，每用眼 40 分钟休息 10 分钟，眺望远方或闭目养神。保持正确的读写姿势，光线要适宜。
4. 眼部训练：可以通过一些眼部训练来增强眼部肌肉的调节能力，如眼球转动、远近交替注视等。
5. 药物治疗：某些情况下，使用一些营养眼部神经的药物，如甲钴胺片、维生素 B12 片等，可能对改善视力有一定帮助。但药物治疗需在医生指导下进行。
总之，视力 4.4 应先明确原因，然后采取针对性的治疗措施。同时，要养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，以便及时发现和处理问题。建议前往正规的眼科医院，如北京同仁医院、中山大学中山眼科中心等进行诊治。
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