高血压治疗的5大误区，你中招了吗

高血压治疗常见的误区有凭感觉用药、血压降得越快越好、擅自停药、只服药不看效果、单纯依赖药物忽视生活方式改善等。

1. 凭感觉用药：部分患者认为没有头晕、头痛等不适症状，就不用服用降压药，或者血压高了也不重视。实际上，高血压患者的症状与血压水平并不一定完全相符，很多患者血压升高时并无明显症状，但高血压对心、脑、肾等靶器官的损害却在悄然进行。例如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等降压药，即使没有症状，也需要按时服用以控制血压。

2. 血压降得越快越好：有些患者希望血压能快速降至正常水平，其实血压下降过快、过低，会使患者出现头晕、乏力等不适症状，还可能诱发脑梗死等严重后果。人体的动脉血管适应了一定的血压水平，突然大幅度降低血压，身体反而难以适应。降压治疗应遵循平稳、缓慢的原则。

3. 擅自停药：当血压降至正常范围后，部分患者就自行停药。然而，高血压是一种需要长期治疗的疾病，突然停药会导致血压反弹，甚至比原来的血压更高，增加心脑血管疾病的发生风险。患者应在医生的指导下，根据血压控制情况调整治疗方案。

4. 只服药不看效果：一些患者服用降压药后，不关注血压的变化情况，也不定期测量血压。这样无法了解药物是否有效，也不能及时发现血压波动。患者应定期测量血压，根据血压值调整药物剂量或种类，常用的测量血压的方法有家庭自测血压和动态血压监测。

5. 单纯依赖药物忽视生活方式改善：很多患者认为只要按时服用降压药就可以，不注意饮食、运动等生活方式的调整。高盐饮食、缺乏运动、吸烟、酗酒等不良生活方式会影响血压的控制效果。患者应减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，适量运动，戒烟限酒，保持心理平衡。

高血压治疗过程中存在多种误区，这些误区会影响血压的控制效果，增加心脑血管疾病的发生风险。患者应正确认识高血压，避免陷入这些误区，在医生的指导下进行规范治疗，同时注意改善生活方式，以有效控制血压，降低并发症的发生几率。如果对高血压治疗存在疑问，应及时到正规医院的心血管内科就诊。