孕妇补铁很重要，主要是因为胎儿发育需求、血容量增加、预防贫血、保障自身代谢及维持免疫功能等。
1.胎儿发育需求：胎儿在子宫内生长发育，尤其是造血系统的发育，需要从母体获取足够的铁。如果孕妇铁摄入不足，可能影响胎儿的正常发育。
2.血容量增加：孕期孕妇的血容量会逐渐增加，这就需要更多的铁来合成血红蛋白，以满足身体的需要。
3.预防贫血：孕妇容易出现缺铁性贫血，这会导致乏力、头晕、心慌等症状，影响孕妇的健康和胎儿的生长。
4.保障自身代谢：铁参与多种生物化学反应，如能量代谢、氧气运输等，对孕妇自身的新陈代谢至关重要。
5.维持免疫功能：铁有助于维持孕妇的免疫系统正常运作，增强抵抗力，预防感染等疾病。
总之，孕妇补铁对于自身和胎儿的健康都具有重要意义。孕妇应重视饮食中的铁摄入，必要时在医生指导下补充铁剂。
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