宝宝拉肚子时，吃易消化食物、补充益生菌、应用肠黏膜保护剂、使用抗感染药物、补充锌剂等有助于恢复，如小米粥、双歧杆菌、蒙脱石散、阿莫西林、葡萄糖酸锌等。
1.易消化食物：宝宝拉肚子期间，肠胃功能较弱，应选择易消化的食物。比如小米粥，富含维生素和矿物质，且容易被消化吸收，能为宝宝提供能量；山药糊，具有健脾益胃的功效，可缓解肠胃不适；软面条，碳水化合物含量高，能补充宝宝身体所需的能量，且对肠胃负担小。
2.补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌等。它们能够抑制有害菌的生长，增强肠道免疫力，从而缓解腹泻症状。
3.应用肠黏膜保护剂：蒙脱石散是常用的肠黏膜保护剂。它可以覆盖在肠道黏膜表面，吸附病原体和毒素，增强肠道黏膜的屏障功能，减少肠道内水分的丢失，起到止泻的作用。
4.使用抗感染药物：如果宝宝拉肚子是由细菌感染引起的，需要使用抗感染药物。如阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等。但需要注意的是，使用抗感染药物必须遵医嘱，不能自行用药。
5.补充锌剂：锌可以促进肠黏膜的修复和再生，增强肠道免疫力。常见的锌剂有葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草锌等。在宝宝拉肚子期间适当补充锌剂，有助于缩短腹泻的病程。
宝宝拉肚子时，通过合理的饮食调整以及适当应用药物等方法，能帮助宝宝尽快恢复健康。但由于每个宝宝的情况不同，在采取这些措施时，若症状持续不缓解或加重，应及时带宝宝到正规医院的儿科就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。同时，无论使用哪种药物，都要严格遵医嘱。
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