苏子籽具有降气化痰、止咳平喘、润肠通便、保护心血管、抗菌抗炎等功效与作用。
1. 降气化痰：苏子籽味辛能行散，性温而不燥，善于降肺气以化痰涎，对于肺气上逆、咳嗽气喘、痰多等症状有较好的调理作用。当人体肺气失于宣降，痰液积聚时，苏子籽可帮助恢复肺气的正常升降功能，使痰液得以排出，从而缓解咳嗽、气喘等不适。
2. 止咳平喘：其能有效抑制咳嗽反射，减轻呼吸道平滑肌的痉挛，从而达到止咳平喘的效果。对于慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病引起的咳嗽、喘息症状，苏子籽可以在一定程度上减轻症状，提高患者的生活质量。
3. 润肠通便：苏子籽富含油脂，有润滑肠道的作用，可促进肠道蠕动，增加粪便的含水量，使粪便易于排出。对于肠燥便秘的人群，适当食用苏子籽有助于改善便秘情况，保持肠道的通畅。
4. 保护心血管：苏子籽中含有丰富的不饱和脂肪酸，如α - 亚麻酸等。这些不饱和脂肪酸能够降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，减少动脉粥样硬化的发生风险；同时，还可以抑制血小板的聚集，降低血液黏稠度，改善血液循环，对心血管系统起到保护作用。
5. 抗菌抗炎：现代研究表明，苏子籽中的某些成分具有一定的抗菌抗炎能力。它可以抑制多种细菌和真菌的生长繁殖，对于呼吸道、消化道等部位的感染有一定的预防和辅助治疗作用。此外，还能减轻炎症反应，缓解炎症引起的红肿、疼痛等症状。
苏子籽是一种具有多种功效与作用的中药材，在降气化痰、止咳平喘、润肠通便、保护心血管以及抗菌抗炎等方面都有一定的表现。不过，在使用苏子籽时，应根据自身情况合理应用，必要时可在专业医生的指导下进行，以充分发挥其药用价值，同时避免可能出现的不良反应。
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