身体有炎症时，以下水果可能有助于缓解炎症：西瓜、橙子、草莓、蓝莓、香蕉等。
1.西瓜：西瓜富含水分和维生素 C，能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，减轻炎症反应。
2.橙子：橙子富含维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，具有抗氧化和抗炎作用，有助于增强免疫力。
3.草莓：草莓含有丰富的抗氧化剂，如花青素和维生素 C，可减轻炎症对身体的损害。
4.蓝莓：蓝莓中的花青素具有抗炎和抗氧化特性，能有效对抗炎症引发的氧化应激。
5.香蕉：香蕉富含钾元素和维生素 B6，有助于维持身体正常的代谢功能，对炎症的恢复有一定帮助。
总之，在身体有炎症期间，适当食用上述水果可以补充营养，辅助减轻炎症，但不能替代正规的治疗。如果炎症症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
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