两侧腮边长痘痘可能由内分泌失调、毛囊堵塞、炎症感染、不良饮食、作息不规律等因素引起。治疗方法包括调整生活习惯、使用药物、进行物理治疗等。
1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，可能导致皮脂分泌增加，从而引发痘痘。这种情况下，需要保持良好的心态，避免精神压力过大，必要时可在医生指导下进行激素水平的检测和调整。
2.毛囊堵塞：皮肤清洁不当，油脂、角质等堆积在毛囊口，容易滋生细菌引发炎症。建议选择温和的洁面产品，定期去角质，但要注意避免过度清洁损伤皮肤。
3.炎症感染：痤疮丙酸杆菌等细菌感染毛囊，会导致痘痘红肿、疼痛。可外用抗生素类药物如克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏等进行治疗。
4.不良饮食：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能刺激皮脂腺分泌，加重痘痘。应调整饮食结构，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。
5.作息不规律：长期熬夜、睡眠不足会影响身体的新陈代谢，导致内分泌紊乱。要保证充足的睡眠，规律作息。
6.皮肤油脂分泌旺盛：部分人天生皮脂腺发达，油脂分泌较多。可使用控油的护肤品，改善皮肤状态。
总之，两侧腮边长痘痘需要综合治疗，同时要注意保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，以免留下疤痕。如果痘痘情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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