晚上哭过后想让第二天眼睛不肿，可采用冷敷、按摩、使用药物、调整睡姿、补充水分等方法。
1. 冷敷：冷敷可使眼部血管收缩，减少液体渗出，从而减轻肿胀。可在哭过之后，用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15 - 20分钟，注意避免冻伤皮肤。也可以使用冷藏后的黄瓜片、土豆片等敷眼，不仅能起到冷敷作用，其中的某些成分还可能有助于舒缓眼部肌肤。
2. 按摩：通过按摩能促进眼部血液循环，加速水分代谢，缓解眼睛肿胀。按摩时，用手指轻轻按压眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子髎穴等，每个穴位按压3 - 5秒，重复多次。按摩手法要轻柔，避免过度用力损伤眼部肌肤。
3. 使用药物：一些具有消肿作用的眼药水或药膏可在医生指导下使用。如萘敏维滴眼液，能缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状；七叶洋地黄双苷滴眼液，可改善视网膜的血液循环，减轻眼部不适；红霉素眼膏，有一定的消炎作用，可预防因哭泣揉眼导致的眼部感染，减轻肿胀。使用药物时需遵医嘱。
4. 调整睡姿：睡觉时适当垫高头部，可利用重力作用减少眼部血液和组织液的淤积，减轻眼睛肿胀。避免趴着睡，趴着睡会使脸部受到压迫，加重眼部水肿。
5. 补充水分：哭泣会使身体失去一定水分，适当补充水分可促进新陈代谢，帮助排出体内多余水分。但要注意避免在临睡前大量饮水，以免加重水肿。可以在哭过之后适量饮用温开水，第二天起床后也可先喝一杯水。
晚上哭过后眼睛容易肿胀，可通过冷敷、按摩、使用药物、调整睡姿和补充水分等方法来减轻肿胀。若眼睛肿胀情况严重或持续不缓解，建议及时到正规医院眼科就诊，以排除其他眼部疾病的可能。
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