保护牙齿效果较好的牙膏通常具备抗敏感、防蛀、美白、抗炎、清新口气等功能。
1.抗敏感：含有硝酸钾、氯化锶等成分的牙膏能舒缓牙齿敏感，如舒适达抗敏感牙膏。
2.防蛀：含氟牙膏能增强牙齿的抗龋能力，像高露洁氟泰防蛀牙膏。
3.美白：通过过氧化物等成分去除牙齿表面污渍，例如佳洁士热感美白牙膏。
4.抗炎：含有丁硼、康复新液等成分的牙膏可减轻牙龈炎症，如云南白药牙膏。
5.清新口气：添加薄荷醇等成分的牙膏能让口气清新，如黑人超白青柠薄荷牙膏。
总之，选择牙膏应根据个人牙齿状况和需求来决定。同时，无论使用哪种牙膏，正确的刷牙方法和定期看牙医都对牙齿健康至关重要。
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