产妇通常在产后胃肠功能恢复正常、恶露排出顺利、身体无特殊不适、血糖稳定且伤口愈合良好时可以吃水果，包括产后 1 - 2 周左右、恶露减少时、血糖正常时等。
1.胃肠功能恢复：产后胃肠功能逐渐恢复，通常在产后 1 - 2 周，产妇排气、排便正常，无腹胀、腹痛等不适，此时可以适量吃水果。
2.恶露排出情况：恶露排出量逐渐减少，颜色由鲜红转为淡红或白色，一般在产后 2 周左右，此时身体状况相对稳定，可以开始吃水果。
3.血糖稳定：如果产妇有妊娠期糖尿病，产后需要监测血糖，当血糖控制稳定在正常范围内，可适当吃水果。
4.身体无特殊不适：如无发热、感染等异常情况，身体恢复良好，可尝试吃水果。
5.伤口愈合良好：如果是剖宫产或有侧切等伤口，待伤口愈合良好，无红肿、渗液等，吃水果一般不会影响伤口恢复。
总之，产妇吃水果的时间需要综合考虑多种因素，且应选择新鲜、常温、性质温和的水果，适量食用，避免食用过多生冷或刺激性水果。
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