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孕妇肺不好，可通过食用梨、银耳、百合、蜂蜜、山药等食物来养肺，这些食物安全且对肺部有益。
1. 梨：梨具有润肺清热、止咳化痰等功效。其水分含量高，能滋润肺部，缓解因肺燥引起的咳嗽等不适症状。孕妇可以将梨切成块，加入适量的水和冰糖，煮成梨汤饮用，这样既能补充水分，又能起到养肺的作用。
2. 银耳：银耳富含多种氨基酸和多糖体，有滋阴润肺、养胃生津的作用。它可以促进肺部的新陈代谢，增强肺部功能。孕妇可将银耳泡发后，与红枣、枸杞等一起炖煮成银耳羹，口感软糯，营养丰富。
3. 百合：百合有润肺止咳、清心安神的功效。它对于改善孕妇肺虚久咳、虚烦惊悸等情况有一定帮助。可以将百合与大米一起熬成百合粥，易于消化吸收，适合孕妇食用。
4. 蜂蜜：蜂蜜具有润肺、润肠通便等作用。孕妇每天适量饮用蜂蜜水，能够滋润肺部，同时还能促进肠道蠕动，预防便秘。但要注意选择质量可靠的蜂蜜，且不宜过量饮用。
5. 山药：山药是一种营养丰富的食物，具有健脾益肺的功效。它含有丰富的黏液蛋白，能够保护呼吸道黏膜，增强肺部的抵抗力。孕妇可以将山药蒸熟后直接食用，或者与其他食材一起烹饪，如山药排骨汤等。
对于肺不好的孕妇来说，通过合理的饮食来养肺是一种安全有效的方法。梨、银耳、百合、蜂蜜和山药等食物都具有各自独特的养肺功效，孕妇可以根据自己的口味和喜好进行选择和搭配。但如果肺部不适症状较为严重，应及时到正规医院的妇产科或呼吸内科就诊，以便获得更专业的诊断和治疗。
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