乳头内陷的治疗可从手法牵拉、吸引疗法、手术治疗、佩戴乳头矫正器、日常护理等方面着手。
1.手法牵拉：这是一种较为简单的自我治疗方法。经常用手牵拉乳头，可以使乳头突出、乳腺导管、纤维条索及平滑肌伸展延长。一般建议每天进行3 - 5次，每次牵拉时间可根据自身耐受情况而定，从几分钟到十几分钟不等。
2.吸引疗法：可通过使用乳头吸引器来进行。利用负压原理将乳头吸出，这有助于改善乳头内陷的情况。吸引的力度要适中，避免过度吸引造成乳头损伤。通常每天可进行2 - 3次，每次吸引时间也不宜过长。
3.手术治疗：当乳头内陷较为严重，通过保守治疗效果不佳时可考虑。例如乳头基底支持组织不足导致的乳头内陷，可进行乳头内陷矫正手术。手术方式包括乳晕皮肤菱形切除法、乳头剖开法等。但手术有一定风险，如感染、乳头感觉减退等，术后需要严格按照医嘱进行护理。
4.佩戴乳头矫正器：这是一种较为温和的矫正方式。矫正器通过持续的外力作用于乳头，使其逐渐突出。选择合适的矫正器很重要，要确保佩戴舒适且不会对乳头造成过度压迫。一般需要长时间佩戴，可能需要几个月甚至更久才能看到明显效果。
5.日常护理：在日常生活中，要注意乳房的清洁卫生，避免乳头感染。选择合适的内衣也很关键，内衣不能过紧，以免加重乳头内陷。
乳头内陷可通过多种方法治疗，具体选择哪种方法要根据乳头内陷的程度、患者的身体状况等因素综合考虑。在治疗过程中，要遵循正确的方法，如有需要进行手术治疗，一定要选择正规的医院。
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