来月经时量少可能由多种因素导致，如内分泌失调、子宫内膜受损、营养不良、精神压力大、某些疾病影响等。
1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素分泌不足，会影响子宫内膜的增生和脱落，导致月经量少。治疗方法通常包括调整生活方式，如规律作息、合理饮食、适度运动等。必要时，可在医生指导下使用激素类药物，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
2.子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等宫腔操作可能损伤子宫内膜，使其变薄，从而引起月经量少。治疗需根据损伤程度而定，轻度损伤可通过药物治疗，如使用戊酸雌二醇片促进子宫内膜修复；严重损伤可能需要手术治疗。
3.营养不良：长期营养不良，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会影响身体的正常机能，包括月经。改善饮食结构，保证摄入充足的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。
4.精神压力大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响内分泌系统，导致月经异常。应学会调节情绪，通过放松训练、心理疏导等方式缓解压力。
5.某些疾病影响：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病也可能导致月经量少。对于多囊卵巢综合征，可采用调整生活方式、口服避孕药（如炔雌醇环丙孕酮片）等方法治疗；高泌乳素血症则可能需要使用溴隐亭等药物。
总之，月经量少的原因较为复杂，需要综合考虑个人的具体情况进行诊断和治疗。如果出现月经量少的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行规范治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于月经的正常。
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