脚踝撞击的治疗方法多样，包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗以及康复训练等。
1. 休息与制动：脚踝受伤后应立即停止活动，避免进一步损伤。用支具或绷带固定脚踝，限制关节活动，为损伤恢复创造良好条件。
2. 物理治疗：如热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等。冷敷可在受伤后的 72 小时内进行，能减轻肿胀和疼痛；热敷则在 72 小时后进行，有助于促进血液循环和组织修复。
3. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。也可外用云南白药气雾剂、活血止痛膏等。但使用药物时需遵医嘱。
4. 手术治疗：如果损伤严重，保守治疗无效，可能需要进行手术治疗。如关节镜下清理术、骨赘切除术等，以去除撞击因素，恢复关节正常结构和功能。
5. 康复训练：在病情稳定后，进行有针对性的康复训练，如踝关节的屈伸、旋转练习，增强肌肉力量和关节灵活性。
总之，脚踝撞击的治疗需要根据具体情况选择合适的方法。治疗过程中要遵循医生的建议，注意休息和康复，以促进脚踝的恢复，避免留下后遗症。
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