倒睫是睫毛向后方生长，以致触及眼球的不正常状况。增加倒睫自愈几率可从注意眼部卫生、改善用眼习惯、按摩眼睑、使用药物、定期检查等方面着手。
1. 注意眼部卫生：保持眼部清洁，能防止细菌滋生引发感染，避免因炎症刺激加重倒睫情况。可以每天用干净的温水轻轻擦拭眼部周围，清除眼屎等分泌物，但要注意动作轻柔，避免损伤眼部皮肤和睫毛。
2. 改善用眼习惯：长时间用眼、过度疲劳等不良习惯可能影响眼部肌肉和睫毛的生长方向。应避免长时间看电子屏幕，定时休息，向远处眺望，使眼睛得到充分放松。同时，保持正确的读写姿势，不在光线过强或过暗的环境下用眼。
3. 按摩眼睑：适当按摩眼睑有助于促进眼部血液循环，改善睫毛生长方向。可以用手指轻轻按摩上下眼睑，从内眼角向外眼角方向按摩，每次按摩时间不宜过长，力度要适中，避免压迫眼球。
4. 使用药物：如果倒睫是由眼部炎症引起的，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗。如抗生素滴眼液，像氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等，能控制炎症，减轻眼部不适，为倒睫自愈创造条件。但使用药物必须遵医嘱。
5. 定期检查：定期到正规医院的眼科进行检查，让医生了解倒睫的恢复情况。医生可以根据具体情况给出专业的建议和指导，及时调整治疗方案。
倒睫有一定的自愈可能，通过注意眼部卫生、改善用眼习惯、按摩眼睑、合理使用药物以及定期检查等措施，能够在一定程度上增加倒睫自愈的几率。但如果倒睫情况严重，持续不缓解或出现视力下降、眼部疼痛等症状，应及时就医，采取进一步的治疗措施。
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