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寻常型牛皮癣的治疗方法多样，需根据病情选择：

一、药物治疗

外用药物：卡泊三醇、他卡西醇等维生素D3类似物可减轻炎症，促进鳞屑脱落；糖皮质激素能快速止痒，但需短期使用以防副作用；水杨酸、尿素等角质松解剂可软化皮肤，减少鳞屑。

系统药物：病情较重者需口服药物，如环孢素、甲氨蝶呤等免疫抑制剂可抑制免疫反应；TNF-α抑制剂、IL-17抑制剂等生物制剂靶向性强，效果显.著，但价格较高。

二、光疗

窄波UVB：通过特定波长紫外线照射，调节免疫反应，减轻炎症，适用于广泛皮损。

光化学疗法（PUVA）：口服或外用光敏剂后照射UVB，适用于顽固性病例，但需注意光敏反应。

三、中医治疗

中药调理：通过口服或外用中药，如黄连、地黄等，可清热解毒、活血化瘀，需在中医师指导下使用。

针灸、拔罐：通过刺激穴位，调节气血，辅助改善症状。

四、生活方式调整与心理干预

皮肤护理：保持皮肤清洁湿润，避免搔抓、摩擦，使用温和护肤品。

心理支持：通过心理咨询、放松训练缓解焦虑，改善情绪，增强治疗信心。

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