怀孕长痔疮是较为常见的情况，通常与孕期生理变化、饮食习惯、活动量、排便习惯以及激素水平等有关。治疗时需综合考虑孕妇和胎儿的安全，采取保守治疗方法，如调整饮食、养成良好排便习惯、适当运动、局部护理和药物治疗等。
1.孕期生理变化：怀孕后，子宫逐渐增大，压迫盆腔血管，导致痔静脉回流受阻，容易形成痔疮。同时，孕期激素水平变化，会使血管扩张，也增加了痔疮的发生风险。
2.饮食习惯：孕妇饮食不均衡，缺乏膳食纤维，容易导致便秘，进而引发痔疮。应多吃新鲜蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，增加膳食纤维摄入，保持大便通畅。
3.活动量：孕期活动减少，胃肠蠕动减慢，容易引起便秘和痔疮。孕妇应根据自身情况，适当进行散步、孕妇瑜伽等活动。
4.排便习惯：排便时间过长、用力过猛等不良排便习惯会加重痔疮。养成定时排便的习惯，避免久蹲厕所。
5.局部护理：便后用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。可以使用柔软的纸巾轻轻擦拭。
6.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些相对安全的药物，如复方角菜酸酯栓、太宁膏等。但务必遵医嘱使用。
总之，怀孕长痔疮不必过于紧张，通过上述综合的保守治疗方法，多数情况下可以缓解症状。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇要保持良好的心态，积极应对。
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