当孩子发烧时，可选择米汤、绿豆汤、鲜梨汁、鸡蛋羹、软面条等简单易做的食谱。这些食谱不仅能补充孩子身体所需的营养和水分，还有助于缓解不适症状。
1. 米汤：米汤是一种非常适合发烧孩子的食物。它以大米为主要原料，将大米煮烂后去渣取汁即可。大米富含碳水化合物，能为孩子提供能量，而且易于消化吸收，不会给孩子的肠胃造成负担。在孩子发烧期间，身体能量消耗较大，适量饮用米汤可以补充能量，维持身体正常代谢。
2. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒的功效。把绿豆加水煮成汤，让发烧的孩子饮用，能够帮助孩子清热去火，缓解发烧带来的不适。绿豆中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，在补充营养的同时，还能促进孩子身体的恢复。
3. 鲜梨汁：梨有润肺止咳、生津止渴的作用。将新鲜的梨洗净、去核后榨汁给孩子喝，能为孩子补充水分和维生素 C。维生素 C 有助于增强孩子的免疫力，促进身体对抗疾病。而且梨汁口感清甜，孩子比较容易接受。
4. 鸡蛋羹：鸡蛋含有丰富的优质蛋白质。把鸡蛋打散，加入适量的水和盐，蒸熟后做成鸡蛋羹。蛋白质是身体修复和生长所必需的营养物质，在孩子发烧时，适量食用鸡蛋羹可以补充身体因发烧而消耗的蛋白质，有助于身体的恢复。
5. 软面条：面条是常见的主食，将面条煮得软烂一些，加入适量的蔬菜和少量的肉末。蔬菜可以提供维生素和膳食纤维，肉末能增加蛋白质的摄入。软面条容易消化，适合发烧期间肠胃功能较弱的孩子食用，能为孩子提供饱腹感和必要的营养。
孩子发烧时，合理的饮食对于身体的恢复至关重要。上述这些简单易做的食谱，既能为孩子提供必要的营养和水分，又能在一定程度上缓解不适症状。在孩子发烧期间，可根据孩子的口味和喜好，选择合适的食谱。但如果孩子发烧症状严重或持续不退，应及时前往正规医院就诊。
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