急性胃痛可通过调整姿势、腹部按摩、热敷、饮用温水、服用药物等方法快速缓解。
1. 调整姿势：当出现急性胃痛时，尽量找一个舒适的位置坐下或躺下，避免剧烈运动。可以选择屈膝抱腹的姿势，使胃部肌肉得到放松，减少胃部的压力，从而在一定程度上缓解疼痛。比如坐在椅子上，上半身微微前倾，将膝盖弯曲，双手环抱膝盖，让腹部处于相对松弛的状态。
2. 腹部按摩：以肚脐为中心，用手掌轻轻按摩腹部。按摩时力度要适中，按照顺时针方向进行环形按摩，这样可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，缓解胃部痉挛引起的疼痛。一般每次按摩 10 - 15 分钟，可重复进行。
3. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在胃部，温度以感觉温暖舒适为宜。热敷能够促进胃部的血液循环，缓解胃部肌肉的紧张，减轻疼痛。热敷时间可根据个人感受调整，一般 15 - 20 分钟。
4. 饮用温水：适量饮用一些温水，有助于稀释胃酸，缓解胃酸对胃黏膜的刺激，减轻胃痛症状。但要注意水温不宜过烫或过凉，且饮水速度不宜过快，应少量多次饮用。
5. 服用药物：如果胃痛症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物。常用的药物有铝碳酸镁片，它可以中和胃酸，保护胃黏膜；奥美拉唑肠溶胶囊，能抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的损伤；颠茄片，可缓解胃肠道平滑肌痉挛，减轻疼痛。但务必遵医嘱用药。
急性胃痛会给人带来不适，通过调整姿势、腹部按摩、热敷、饮用温水和服用药物等方法，通常能在一定程度上快速缓解症状。但如果胃痛持续不缓解、伴有呕吐、黑便、发热等症状，应及时前往正规医院就诊，以明确病因并进行针对性治疗。
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