颈椎间盘突出患者睡觉时可以选择合适高度和硬度的枕头以提供舒适支持，但不宜过高过厚。

合适的枕头可以保持颈椎生理曲度，减轻颈部压力，缓解疼痛症状。而过高过厚的枕头会增加颈部负担，导致肌肉紧张和疼痛加剧。因此，对于颈椎病患者来说，选择适宜高度和硬度的枕头是非常重要的。

如果患者在夜间睡眠过程中出现剧烈颈痛、肢体麻木等症状，则应立即停止使用枕头，并及时就医处理。

针对颈椎间盘突出患者的睡眠管理，建议采取仰卧位或侧卧位，避免长时间维持同一姿势，以免加重颈椎负担。

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