骨质增生导致膝盖疼可通过生活调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方法改善。
1.生活调理：减少膝关节的负重和过度的大幅度活动，避免长时间跑、跳、蹲，可适当进行游泳、骑自行车等对膝关节负荷较小的运动。肥胖者应减轻体重，以减轻膝关节的压力。
2.物理治疗：热敷是一种简单有效的方法，可以促进局部血液循环，缓解疼痛。还可以采用超短波、红外线照射、按摩等物理治疗手段。按摩时要注意力度适中，避免加重损伤。
3.药物治疗：非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸、阿司匹林等，可减轻炎症反应，缓解疼痛症状。营养软骨的药物如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，有助于修复受损的软骨。关节腔注射药物如玻璃酸钠，可增加关节的润滑，减少摩擦。但使用这些药物时一定要遵医嘱。
4.中医治疗：中医的针灸、推拿等方法对骨质增生引起的膝盖疼也有一定的效果。针灸通过刺激穴位来调节身体的气血运行。推拿可以帮助放松膝关节周围的肌肉，改善关节功能。
5.手术治疗：当骨质增生严重，关节出现畸形或功能严重受限，保守治疗无效时，可考虑手术治疗。例如关节镜下清理术，可去除增生的骨质、修整磨损的半月板等。还有人工关节置换术，适用于终末期的膝关节病变。
骨质增生导致膝盖疼有多种治疗方法，应根据病情的轻重、患者的身体状况等因素综合选择。早期症状较轻时，可先采用生活调理和物理治疗等保守方法。随着病情进展，可结合药物治疗或中医治疗。当病情严重影响生活质量且保守治疗无效时，再考虑手术治疗。
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