一热就头痛可能由多种因素引起，如血管扩张、神经敏感、血压变化、中暑、颅内病变等。
1.血管扩张：受热时，头部血管扩张，血流增加，可能压迫周围神经导致头痛。这种情况下，应尽量避免过热环境，保持室内通风凉爽。
2.神经敏感：有些人的神经系统对温度变化较为敏感，热刺激易引发神经功能紊乱导致头痛。可通过适度的头部按摩、放松训练来缓解。
3.血压变化：温度升高可能导致血压波动，进而引起头痛。需要定期监测血压，若血压异常，应在医生指导下使用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。
4.中暑：长时间处于高温环境可能中暑，出现头痛、头晕等症状。此时应迅速转移至阴凉通风处，补充水分和电解质，严重时需就医治疗。
5.颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管畸形等，受热可能加重病情导致头痛。这种情况较为严重，需进行头颅 CT、核磁共振等检查以明确诊断，并根据具体病情制定治疗方案。
总之，一热就头痛的原因较为复杂，若头痛频繁发作或症状严重，应及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意防暑降温，保持良好的生活习惯。
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