人发困可能由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、心脑血管疾病等引起。
1.睡眠不足：长期熬夜、作息不规律会导致睡眠时长和质量不足，使身体和大脑得不到充分休息，从而容易发困。
2.贫血：体内血红蛋白含量降低，氧气输送减少，身体各器官包括大脑缺氧，会使人感到疲倦、发困。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。治疗上需补充铁剂（如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁）、叶酸、维生素 B?? 等。
3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，机体代谢率降低，能量产生不足，人会出现乏力、嗜睡等症状。治疗通常使用左甲状腺素钠片替代治疗。
4.抑郁症：患者常有情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等表现，也可能感到疲劳和发困。治疗包括心理治疗和药物治疗，药物如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。
5.心脑血管疾病：如脑供血不足、冠心病等，会影响血液循环，导致大脑和身体的氧气及营养供应不足，使人容易发困。治疗需根据具体病情，可能包括改善循环、控制血压血脂、抗血小板聚集等，药物有阿司匹林、阿托伐他汀等。
总之，人发困的原因较多，如果经常发困且影响到正常生活，建议及时就医，通过相关检查明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
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