剖腹产后腰疼可能由多种因素引起，如麻醉穿刺、产后劳累、子宫复旧、腹直肌分离、缺钙等。
1.麻醉穿刺：剖腹产时的麻醉穿刺可能会对腰部组织造成一定损伤，引发腰疼。这种情况下，通常需要一段时间恢复，可通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。
2.产后劳累：产后照顾宝宝或过早从事较重的体力劳动，使腰部负担过重。应注意休息，避免长时间弯腰或站立，适当变换体位。
3.子宫复旧：子宫在产后恢复过程中，可能会引起牵涉性腰疼。此时，可通过产后康复训练，如盆底肌修复等来改善。
4.腹直肌分离：怀孕和分娩可能导致腹直肌分离，影响腰部的支撑力，从而引发腰疼。针对性的腹部训练有助于恢复。
5.缺钙：产后哺乳等因素可能导致母体钙流失，引起腰疼。应适当补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。
剖腹产后腰疼较为常见，产妇不必过于焦虑。但如果腰疼持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。建议前往当地的三甲医院，如北京协和医院、上海瑞金医院等进行诊治。
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