额头上长痘可能由多种原因引起，如油脂分泌过多、毛囊角质化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调、不良生活习惯等。治疗方法包括日常护理、药物治疗、物理治疗等。
1.油脂分泌过多：额头皮脂腺发达，皮脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔。应注意清洁，选择温和的洁面产品，每天洗脸 1 - 2 次。
2.毛囊角质化异常：毛囊口角质细胞过度增生，导致毛囊堵塞。可使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，帮助去除角质。
3.痤疮丙酸杆菌感染：这种细菌在痤疮的发生发展中起重要作用。可外用过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌药物。
4.内分泌失调：例如体内雄激素水平过高，会刺激皮脂分泌。需要调整作息，保持充足睡眠，避免熬夜，必要时可在医生指导下进行内分泌调节治疗。
5.不良生活习惯：长期高糖、高脂肪饮食，压力过大等都可能导致额头长痘。要改善饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃甜食和油腻食物，学会释放压力。
6.物理治疗：对于严重的痤疮，可采用光动力疗法、红蓝光治疗等。
额头长痘的治疗需要综合多种方法，并且要坚持治疗。同时，要注意避免用手挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。如果痘痘情况严重或持续不愈，建议及时就医，可前往当地的三甲医院皮肤科，如北京协和医院皮肤科、上海华山医院皮肤科等进行诊治。
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