身上发胀在中医看来，可能由湿气重、肝郁气滞、气血不畅、脾胃虚弱、肾阳不足等因素引起。
1.湿气重：当体内湿气过重时，水液代谢失常，容易导致身体发胀。治疗常以祛湿为主，可选用参苓白术散、藿香正气丸、二陈丸等药物。饮食上要少吃生冷、油腻及甜食，多吃一些健脾利湿的食物，如薏米、红豆等。
2.肝郁气滞：情志不舒，肝气郁结，气机不畅，也会出现身体发胀。治疗以疏肝理气为原则，常用逍遥丸、柴胡疏肝散等。患者要注意调节情绪，保持心情舒畅。
3.气血不畅：气血运行受阻，经络不通，可引发身体发胀。可通过活血化瘀的方法治疗，如血府逐瘀丸等。同时，适当运动有助于气血运行。
4.脾胃虚弱：脾胃功能虚弱，运化无力，水湿停滞，导致身体发胀。治疗多采用健脾益气的方法，如补中益气丸等。饮食要有规律，避免暴饮暴食。
5.肾阳不足：肾阳亏虚，温煦失职，水液代谢障碍，从而引起身体发胀。可用金匮肾气丸等药物温补肾阳。日常要注意保暖，避免受寒。
总之，身上发胀的原因较为复杂，中医治疗需根据具体病因辨证论治。同时，患者要养成良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、保持心情愉悦等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，可前往当地的中医医院，如北京中医医院、广东省中医院等进行诊治。
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