牙龈肿痛是一种常见的口腔问题，可能由多种原因引起，如牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、根尖周炎、食物嵌塞等。治疗方法包括局部治疗、全身治疗、口腔卫生维护、饮食调整、去除刺激因素等。
1.局部治疗：通过冲洗龈沟、牙周袋，去除局部刺激物，如牙石、菌斑等。常用的冲洗液有 3%过氧化氢溶液和 0.12%氯己定溶液。对于形成脓肿的情况，需要及时切开引流。
2.全身治疗：如果牙龈肿痛较为严重，伴有发热、淋巴结肿大等全身症状，需要口服抗生素，如甲硝唑、阿莫西林、头孢呋辛酯等。但使用抗生素应在医生指导下进行，避免滥用。
3.口腔卫生维护：坚持早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。饭后使用牙线、漱口水等辅助清洁口腔。定期进行口腔检查和洁治。
4.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，减少甜食摄入。多吃富含维生素 C、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类等，有助于牙龈组织的修复。
5.去除刺激因素：如果是由于不良修复体、食物嵌塞等引起的牙龈肿痛，应及时去除这些刺激因素，以缓解症状。
6.中医治疗：在某些情况下，中医的一些方法也可能对缓解牙龈肿痛有帮助，如中药调理、针灸等，但需在专业中医指导下进行。
总之，牙龈肿痛需要根据具体病因采取相应的治疗措施。患者应及时就医，明确诊断，并遵循医生的建议进行治疗和护理，以促进牙龈的恢复和健康。
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