颈椎67椎间盘突出应避免剧烈运动如游泳、打羽毛球以及提重物。

上述运动可能会加重脊柱负担，加剧椎间盘突出的症状。建议在医师指导下进行适宜的颈部肌肉锻炼，如米字操，以增强颈部支撑力。

针对颈椎67椎间盘突出，日常生活中还应注意保持正确的坐姿和站姿，并定期调整姿势以减轻压力。

睡眠时使用合适的枕头高度和硬度也很重要，有助于维持脊柱生理曲度，辅助预防椎间盘突出的发生。

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