中医治疗腰间盘突出的方法多样，包括中药调理、针灸推拿、拔罐、中药热敷、牵引等。
1.中药调理：根据患者的具体症状和体质，选用活血化瘀、舒筋活络、补肝肾强筋骨的中药。如独活寄生汤，可祛风湿、止痹痛、益肝肾、补气血；身痛逐瘀汤，能活血祛瘀、祛风除湿、通痹止痛；仙灵骨葆胶囊，有滋补肝肾、接骨续筋、强身健骨的作用。但用药需遵医嘱。
2.针灸推拿：通过针刺穴位和推拿手法，刺激经络气血运行，缓解肌肉紧张和疼痛。常用穴位有肾俞、大肠俞、委中、环跳等。
3.拔罐：可疏通经络、行气活血、消肿止痛。常在腰部及相关穴位进行拔罐治疗。
4.中药热敷：将具有温经散寒、通络止痛的中药加热后敷在腰部，促进局部血液循环，减轻疼痛。
5.牵引：通过牵引装置牵拉腰椎，增加椎间隙宽度，减轻椎间盘压力，缓解神经受压症状。
中医治疗腰间盘突出注重整体调理和个体化治疗，患者应在专业中医医师的指导下，选择适合自己的治疗方法，并注意休息，避免劳累和腰部过度负重，以促进康复。
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