神经衰弱患者可以通过听音乐来促进睡眠。

听音乐可以转移注意力，使大脑皮层兴奋状态降低，从而达到抑制大脑活动的目的，有利于诱导睡眠。但需注意的是，若神经衰弱症状较为严重，则建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

神经衰弱患者在睡前听舒缓轻柔的音乐有助于放松心情、改善情绪，进而提高睡眠质量。但如果患者存在睡眠障碍或焦虑症等心理疾病时，此时则不建议通过听音乐的方式助眠，以免加重病情。

对于神经衰弱患者而言，良好的生活习惯是关键所在，应避免过度使用电子产品，保持规律作息，并适当参与体育锻炼，如瑜伽、慢跑等，以增强身体素质，缓解精神压力。

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