吃了避孕药后又同房，中医有哪些调养方法

吃了避孕药后又同房，可通过中药调理、饮食调养、艾灸疗法、按摩穴位、生活方式调整等进行中医调养。

1. 中药调理：避孕药可能影响女性内分泌，导致月经不调等问题。可选用一些具有调理气血、疏肝理气功效的中药。如逍遥丸，其由柴胡、当归、白芍等中药组成，能疏肝健脾、养血调经；乌鸡白凤丸，有补气养血、调经止带的作用，可改善因服用避孕药引起的月经紊乱；八珍益母丸，能补气血、调月经，对气血两虚兼有血瘀所致的月经不调有较好疗效。使用中药调理需遵医嘱。

2. 饮食调养：在饮食上，可多吃一些具有滋补作用的食物。多吃红枣，其富含铁元素和维生素，能补气养血；食用桂圆，有补益心脾、养血安神的功效；喝一些山药粥，山药具有健脾益胃、滋肾益精的作用，有助于增强体质。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重身体负担。

3. 艾灸疗法：艾灸是中医传统疗法之一，通过温热刺激穴位来调节身体机能。可选取关元穴、气海穴、三阴交穴等穴位进行艾灸。关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，艾灸此穴能培元固本、补益下焦；气海穴在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸，有补气益肾的作用；三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，可调和气血、健脾益血。艾灸时要注意温度和时间，避免烫伤皮肤。

4. 按摩穴位：按摩穴位也是一种有效的调养方法。按摩足三里穴，该穴位位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，能调理脾胃、补中益气；按摩血海穴，在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，可补血活血；按摩太冲穴，位于足背，第1、2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，有疏肝理气的功效。每天按摩这些穴位，每次按摩10 - 15分钟，以穴位有酸胀感为宜。

5. 生活方式调整：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和内分泌的调节。适当进行运动，如散步、瑜伽、太极拳等，可增强体质，提高免疫力。同时，要保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，不良情绪也可能影响内分泌系统。

吃了避孕药后又同房，可综合运用中药调理、饮食调养、艾灸疗法、按摩穴位和生活方式调整等中医调养方法。但每个人的身体状况不同，调养方法应根据自身情况选择。若出现严重不适症状，应及时到正规医院就诊。