怕冷既可能是来月经的表现，也可能是怀孕的征兆，还可能受环境、甲状腺功能减退、贫血等因素影响。
1. 月经因素：在月经来临前，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平波动，这可能影响体温调节中枢，使得基础体温略有下降，从而让人感觉怕冷。同时，经期失血也可能导致身体气血相对不足，进而出现怕冷的症状。
2. 怀孕因素：怀孕初期，女性身体的激素水平同样会出现显著变化，尤其是孕激素水平升高，会使基础体温上升0.3 - 0.5摄氏度。但在体温上升的过程中，身体需要一定时间来适应，在这个适应阶段，部分孕妇可能会感觉怕冷。而且怀孕后新陈代谢加快，身体消耗能量增多，如果能量补充不及时，也可能出现怕冷的情况。
3. 环境因素：当外界环境温度较低，而自身衣物添加不足时，身体散热过多，自然会感觉怕冷。这与是否来月经或怀孕并无直接关联，只是身体对寒冷环境的正常反应。
4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素具有调节人体代谢和产热的作用。当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，身体代谢速度减慢，产热能力下降，就会出现怕冷的症状。这种情况与月经周期和怀孕状态无关，是一种内分泌疾病导致的。
5. 贫血：贫血会使血液携带氧气的能力下降，身体各组织器官得不到充足的氧气供应，代谢功能受到影响，产热减少，从而引起怕冷。无论是月经期间失血过多导致的贫血，还是其他原因引起的贫血，都可能出现怕冷的表现。
综上所述，怕冷不能单纯地判断是来月经还是怀孕。如果出现怕冷的情况，需要综合考虑自身的月经周期、是否有性生活、近期的生活环境等因素。若怀疑怀孕，可以通过验孕棒、血HCG检测等方式确认。若排除怀孕和月经因素，且怕冷症状持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，进行甲状腺功能、血常规等检查，以明确病因，并在医生的指导下进行相应的治疗。
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