失眠睡不着心脏不舒服可能是由于精神压力大引起的。

长期的精神紧张会导致交感神经兴奋性增高，从而出现心跳加快、胸闷等症状，严重时还可能出现入睡困难、多梦易醒等失眠症状。建议患者平时注意放松心情，适当增加户外运动，有助于缓解症状。

如果患者在睡前摄入了刺激性的食物或饮料，例如咖啡因或酒精，可能会导致中枢神经系统兴奋，进而影响睡眠质量，诱发上述不适症状。此外，环境噪音过大或者光线过亮也可能干扰患者的正常睡眠节奏。

针对失眠与心脏不适的症状，应避免过度的脑力劳动和身体疲劳，以减轻身心负担。合理饮食，尤其是晚餐不宜过饱，并减少食用辛辣、油腻食品，也有助于改善睡眠状况。

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