胸闷气短呼吸困难心慌失眠可采取生活方式干预、心理行为疗法、针灸疗法、安神定志丸、硝酸甘油治疗。如果症状持续或加重，建议尽快就医以排除心脏或其他潜在健康问题。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善饮食习惯、增加体力活动来缓解症状。适用于轻度至中度胸闷气短患者。

2.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知重构和放松训练等技术，旨在帮助个体识别并改变不健康的思维模式及应对策略。此方法适合于因压力大导致胸闷气短者。

3.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激达到调节气血的目的，在一定程度上能减轻上述不适症状。对于存在长期精神紧张引起的胸闷气短有较好的效果。

4.安神定志丸

安神定志丸可以用于治疗胸闷气短的症状，因为其具有养心安神的功效。当患者受到惊吓后出现胸闷气短的情况时，可使用本品以达到一定的疗效。

5.硝酸甘油

硝酸甘油能够松弛平滑肌细胞上的血管平滑肌β受体，使外周血管扩张，从而降低心脏负荷，缓解胸闷气短的症状。主要针对急性心绞痛发作引起的心前区疼痛、胸闷气短等症状。需注意剂量控制以防低血压反应发生。

胸闷气短伴失眠可能涉及多种健康问题，建议定期体检以监测心血管状况。必要时，医生可能会推荐进行超声心动图检查以评估心脏结构和功能。