外源性抑郁症指由外界因素导致的抑郁症状，如压力、环境变化等。外源性抑郁症患者常见的表现有情绪低落、兴趣减退、精力不足、思维迟缓、认知功能损害等，如果出现上述情况建议及时就医诊断治疗。

一、情绪低落

1.悲观厌世：表现为感到活着没有意思，对周围事情不感兴趣，甚至产生死亡念头。

2.闷闷不乐：情绪低落、忧愁伤感，觉得前途暗淡灰黑，高兴不起来。

3.孤独无助：不愿与人交流沟通，总感觉身边没有人理解自己，也没有朋友是真正关心自己的。

4.紧张恐惧：部分患者还会伴随紧张、害怕、恐惧的情绪反应，总觉得有人要害自己或担心自己得病了治不好等。

二、兴趣减退

1.生活懒散：日常活动减少，不爱清洁打扮，也不愿参加社交活动，整天无所事事、疲乏无力。

2.工作能力下降：以前能胜任的工作现在难以完成，工作效率明显降低，经常出错。

三、精力不足

1.睡眠紊乱：入睡困难、早醒或者整夜做恶梦，睡眠质量差，即便睡着也感觉身体疲惫不堪。

2.食欲下降：可伴有暴饮暴食、体重减轻等症状，严重者还可发展为厌食症。

四、思维迟缓

1.思考问题费劲：自觉脑子笨拙、思路闭塞、记忆力下降，大脑一片空白，好像不受支配一样。

2.言语少：说话时言辞贫乏、语速变慢，主动交谈意愿低下。

五、认知功能损害

1.注意力障碍：容易健忘，做事丢三落四，做起事来心不在焉，别人跟他讲话常常答非所问。

2.判断力受损：遇事优柔寡断、犹豫不决，无法准确分析和解决问题。

此外，还可能出现自罪观念、无价值感、绝望悲观等心理状态，以及木僵状态、激越状态、幻觉妄想等精神异常行为。若近期突然出现以上症状，且持续时间较长未见缓解，则应及时前往医院就诊检查，以免延误病情。