泌乳素1000多高于正常范围，可能影响内分泌等。可补充的食物有富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、富含矿物质的食物、具有调节作用的中药材等。
1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体重要组成部分，对于调节内分泌有帮助。像牛奶，富含优质蛋白和钙，容易被人体吸收；鸡蛋，含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近；鱼肉，脂肪含量低，蛋白质含量高，且多为不饱和脂肪酸，对身体有益。
2. 富含维生素的食物：维生素参与身体多种生理过程。例如苹果，富含维生素C、纤维素等，能促进肠道蠕动，有助于身体排毒；橙子，维生素C含量丰富，具有抗氧化作用；菠菜，含有维生素A、维生素C、维生素K等多种维生素，还富含铁等矿物质。
3. 富含不饱和脂肪酸的食物：对维持身体正常代谢有重要意义。如核桃，含有大量的不饱和脂肪酸，能营养大脑神经；深海鱼油，富含欧米伽 - 3脂肪酸，有助于调节血脂和内分泌；橄榄油，是一种健康的油脂，以单不饱和脂肪酸为主。
4. 富含矿物质的食物：矿物质在身体生理功能中发挥着关键作用。比如海带，富含碘等矿物质，能调节甲状腺功能，间接影响泌乳素水平；紫菜，含有丰富的钙、铁、锌等矿物质；芝麻，富含钙、镁等矿物质，对身体有滋补作用。
5. 具有调节作用的中药材：一些中药材有一定调节内分泌的功效。例如麦芽，传统医学认为麦芽有回乳消胀等作用，可能对泌乳素水平有一定调节；山楂，具有消食化积、活血化瘀的作用，也有助于身体的整体调理；当归，能补血活血、调经止痛，对女性内分泌系统有一定的调节作用。
当泌乳素达到1000多的时候，除了及时就医，遵循医生的治疗方案外，合理的营养补充也十分重要。通过摄入富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、矿物质的食物以及适当食用具有调节作用的中药材，有助于调节身体内分泌，维持身体的健康。但食物的作用有限，不能替代药物治疗，如果情况严重，一定要及时到正规医院的内分泌科就诊。
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