疲劳眼是一种常见的眼部不适症状，可能由多种原因引起，如用眼过度、眼部疾病、营养不良、睡眠不足、精神压力等。治疗疲劳眼需要综合考虑这些因素，采取相应的措施，包括改善用眼习惯、治疗眼部疾病、补充营养、保证充足睡眠和缓解精神压力等。
1.用眼过度：长时间盯着电脑、手机等电子设备，或者阅读、写作等近距离用眼，容易导致眼睛疲劳。应定时休息，每隔一段时间远眺或闭目养神，还可以进行眼保健操。
2.眼部疾病：如干眼症、结膜炎等眼部疾病也可能引起疲劳眼。干眼症患者可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；结膜炎则需要根据病因使用抗感染药物，如氧氟沙星滴眼液（细菌性结膜炎）、更昔洛韦滴眼液（病毒性结膜炎）等。
3.营养不良：缺乏维生素 A、B 族等营养素可能影响眼睛健康。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、菠菜、动物肝脏等富含维生素 A 的食物，以及全谷物、瘦肉、豆类等富含 B 族维生素的食物。
4.睡眠不足：保证充足且高质量的睡眠对缓解眼睛疲劳很重要。养成规律的作息时间，创造安静舒适的睡眠环境。
5.精神压力：长期精神紧张、焦虑会使眼睛更容易疲劳。通过适当的运动、听音乐、与朋友交流等方式缓解压力。
总之，治疗疲劳眼需要从多个方面入手，养成良好的用眼和生活习惯。如果疲劳眼症状持续不缓解或加重，应及时到医院眼科就诊，如北京同仁医院、中山大学中山眼科中心等。
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