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睡眠不好还想健身,蛋白质粉什么时候吃不影响睡眠

2025-05-09

睡眠不好且想健身时,蛋白质粉在训练后半小时内、两餐之间、早餐时、午餐后、睡前数小时吃通常不影响睡眠,还能满足健身对蛋白质的需求。 [详情]

心理专家教你应对稀料吸入后的压力

2025-05-10

应对稀料吸入后的压力可通过认知调整、情绪宣泄、放松训练、社交支持、寻求专业帮助等方式。 [详情]

结合热点养生潮,权威解析复方玄驹胶囊效果

2025-07-23

在当下养生热潮中,复方玄驹胶囊备受关注。其效果体现在多个方面,包括改善肾阳虚症状、提高生殖功能、增强免疫力、缓解疲劳以及调节内分泌... [详情]

5个原因引发尿后余沥,对应药物大揭秘

2025-08-09

引发尿后余沥的原因主要有前列腺炎、良性前列腺增生、尿道炎、膀胱炎、神经源性膀胱等。 [详情]

做胃镜难受影响睡眠 教你改善方法

2025-08-14

做胃镜后难受影响睡眠,可通过调整饮食、放松身心、药物缓解、改善睡眠环境、适当运动等方法来改善。 [详情]

基因编辑时代,铁皮石斛泡水的潜在作用

2025-08-06

铁皮石斛泡水具有增强免疫力、保护肠胃、降血糖、滋阴清热、保护眼睛等潜在作用。 [详情]

当你擤出绿色鼻涕,身体在发出什么信号

2025-07-19

擤出绿色鼻涕,身体可能发出的信号包括鼻窦炎、上呼吸道感染、鼻腔异物、环境刺激、过敏反应等。 [详情]

长期便秘危害大,哪些药物可缓解便秘

2025-06-22

长期便秘危害多,如导致肛肠疾病、胃肠神经功能紊乱、诱发心脑血管疾病、影响大脑功能、造成皮肤问题等。缓解便秘的药物有容积性泻药、渗透... [详情]

职场女生彩超检查问题的解决办法

2025-07-30

职场女生彩超检查可能会遇到检查前准备不足、检查时间安排不当、检查结果解读困难、心理压力大、检查部位不适等问题,可通过做好检查前准备... [详情]

惊!宝宝头长可能有隐患,恢复圆形刻不容缓

2025-05-29

宝宝头长可能存在睡姿不当、先天性肌性斜颈、狭颅症、脑积水、早产等隐患,可通过调整睡姿、物理治疗、手术治疗、药物治疗等方法帮助恢复圆... [详情]

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