不枕枕头可能会增加颈椎间盘突出的风险。

不枕枕头会导致睡眠时颈椎处于悬空状态，使颈椎无法得到充分休息和支撑，从而加重颈椎负担。长时间的颈椎负担过重，可能会引起颈椎间盘退变加速，最终导致颈椎间盘突出的发生。因此，为了保护颈椎健康，建议在睡觉时使用符合人体工程学的枕头来保持颈椎正常弧度。

存在局部外伤史、先天发育异常或遗传因素的人群，其发生颈椎间盘突出的可能性相对较高。

日常生活中应注意避免长时间低头玩手机等不良姿势，并适当进行颈部肌肉锻炼，以减少颈椎病的风险。若出现颈部疼痛等症状，应及时就医进行专业评估和治疗。

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】