颈椎间盘突出引起的头疼可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、颈椎牵引、颈椎微创手术等治疗方法。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎反应，缓解头痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。 针对轻度至中度的颈源性头痛时使用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松颈部肌肉，改善因紧张引起的头痛。代表药物为盐酸乙哌立松片。 对于存在颈部肌肉紧张所致的头痛有效。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是向特定神经周围注入药物以减轻压迫症状，从而缓解头痛。常选用利多卡因或曲安奈德作为局部麻醉药。 适用于椎间孔狭窄导致的神经根受压引起头痛的情况。

4.颈椎牵引

颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙，减小突出物对神经根的压迫，达到缓解头痛的目的。 一般在物理治疗师指导下进行，对于存在不稳定因素者慎用。

5.颈椎微创手术

颈椎微创手术是在影像引导下进行的微创技术，直接处理突出的颈椎间盘，解除压迫，适合严重且保守治疗无效的患者。 重度颈椎病伴有持续剧烈疼痛及功能障碍时可考虑此方法。

针对颈椎间盘突出引起的头痛，应避免长时间低头姿势，以减少颈部负担。建议定期进行颈部肌肉锻炼，如米字操，有助于增强颈部支撑力。睡眠时使用符合人体工学设计的枕头，如乳胶枕，以提供良好的颈部支撑，促进睡眠质量。

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