颈椎间盘突出平躺休息一般不能自行恢复。

颈椎间盘突出是由于颈椎长期劳损、骨质增生等原因导致椎间盘逐渐失去水分，椎间隙变窄，周围韧带松弛，从而使得椎体脱出并刺激或压迫颈髓、颈神经根等部位而引起的一系列临床综合征候群。该疾病通常需要通过手术治疗的方式进行干预，如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等，以解除对局部结构的压迫和刺激，促进其功能恢复正常。因此，颈椎间盘突出平躺休息无法自行恢复。

患者可遵医嘱使用颈托固定、牵引等方式辅助治疗，有助于缓解颈部肌肉紧张和疼痛症状，并且可以减少椎间盘压力，但并不能直接治愈疾病本身。

针对颈椎间盘突出症的治疗需在专业医师指导下进行，避免不当姿势造成的脊柱负担增加。此外，应定期复查，监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。

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