宝宝打喷嚏频繁，可通过改善环境、清理鼻腔、调整衣物、补充水分、合理用药等方式缓解。
1. 改善环境：宝宝鼻腔黏膜较为敏感，空气中的灰尘、花粉、烟雾等刺激性物质易引发频繁打喷嚏。应保持室内空气清新，可使用空气净化器过滤空气中的杂质；定期开窗通风，保证室内空气流通，但要注意避免让宝宝直接吹到冷风。
2. 清理鼻腔：鼻腔内有分泌物堵塞也会导致宝宝打喷嚏。可以使用生理盐水滴鼻，使鼻痂软化后，再用婴儿专用的吸鼻器轻轻吸出。操作时要注意动作轻柔，避免损伤宝宝娇嫩的鼻腔黏膜。
3. 调整衣物：宝宝的体温调节能力较弱，穿衣过多或过少都可能引起不适而打喷嚏。要根据天气变化及时为宝宝增减衣物，以宝宝颈背部温热、手脚稍凉为宜。
4. 补充水分：多喝水有助于稀释痰液，促进新陈代谢，缓解呼吸道黏膜的干燥，减轻打喷嚏的症状。可以少量多次地给宝宝喂温开水。
5. 合理用药：如果宝宝打喷嚏是由感冒等疾病引起，可在医生指导下合理使用药物治疗。比如小儿氨酚黄那敏颗粒，可缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状；利巴韦林颗粒，适用于呼吸道合胞病毒引起的病毒性肺炎与支气管炎，皮肤疱疹病毒感染等；小儿感冒颗粒，具有疏风解表，清热解毒的功效，用于小儿风热感冒，症见发热、头胀痛、咳嗽痰黏、咽喉肿痛等。需要注意的是，用药必须遵医嘱。
宝宝打喷嚏频繁会让家长担忧，通过改善环境、清理鼻腔、调整衣物、补充水分和合理用药等方法，能在一定程度上缓解症状。但如果宝宝打喷嚏症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽、呼吸急促等其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。
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