颈椎间盘突出患者在起床时可以侧身，但应注意动作轻柔，以免加重不适症状。

侧身起床不会直接增加颈椎间盘的压力，因此不会加剧疼痛或神经症状。然而，由于颈椎病患者的颈椎稳定性较差，如果突然改变体位可能会造成二次伤害，所以需要缓慢移动上半身。若患者感到不适，应及时告知医护人员，并在医生指导下进行适当的康复训练以增强颈部肌肉力量和稳定性。

在某些情况下，患者可能因身体状况不佳而无法侧身起床，此时应遵循医嘱采取更为安全的方式起身。

针对颈椎间盘突出的症状，在日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑屏幕，以减少颈椎负担。

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