紧急！支原体感染高发季，这3个预防要点要牢记

支原体感染高发季，预防需注意个人卫生、增强免疫力、避免接触感染源、保持环境清洁、定期体检等。

1. 注意个人卫生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流动水冲洗，能有效去除手部沾染的支原体等病菌。在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，防止飞沫传播病菌，若没有纸巾，可用肘部遮挡。不与他人共用毛巾、餐具等个人物品，降低交叉感染的风险。

2. 增强免疫力：保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜水果等，为身体提供充足的营养支持。保证充足的睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，有助于身体恢复和免疫系统的正常运转。适度进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，可增强体质，提高身体的抵抗力。

3. 避免接触感染源：在支原体感染高发季节，尽量减少前往人员密集、空气不流通的场所，如商场、电影院等。如果必须前往，建议佩戴口罩，降低感染的几率。对于已经感染支原体的患者，应进行适当隔离，避免与他人密切接触，防止疾病传播。

4. 保持环境清洁：定期对居住和工作环境进行清洁和消毒，特别是经常接触的物品表面，如桌面、门把手等。保持室内空气流通，每天开窗通风至少2 - 3次，每次通风30分钟左右，可有效降低室内病菌浓度。

5. 定期体检：定期进行体检，有助于及时发现潜在的健康问题。对于免疫力较低或有慢性疾病的人群，更应加强体检频率，以便早发现、早治疗支原体感染。在体检过程中，若发现支原体感染相关指标异常，应及时就医，遵医嘱进行进一步检查和治疗。常用的治疗药物有阿奇霉素、罗红霉素、克拉霉素等，但具体用药需遵医嘱。

在支原体感染高发季，通过注意个人卫生、增强免疫力、避免接触感染源、保持环境清洁以及定期体检等措施，可有效降低感染支原体的风险。一旦出现疑似支原体感染的症状，应及时前往正规医院就诊，积极配合治疗。