乳腺增生可以通过生活方式调整、中药调理、激素疗法、非甾体抗炎药、维生素A受体拮抗剂等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、减轻压力等方式来缓解症状。适用于轻度至中度乳腺增生患者。

2.中药调理

根据中医辨证论治原则选用具有活血化瘀、疏肝理气功效的方剂如逍遥散等。例如柴胡、当归可用于疏肝解郁；丹参、桃仁可促进血液循环。此法适合调节内分泌失调引起的乳腺增生，并辅助治疗。

3.激素疗法

通过口服避孕药或其他激素替代治疗来调节体内雌孕激素水平。对于绝经前后的女性而言是常规选择，但长期使用需谨慎评估风险与收益比。

4.非甾体抗炎药

通过抑制前列腺素合成达到止痛效果，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。适用于疼痛为主要症状者。服药期间应监测胃肠道反应及出血倾向。

5.维生素A受体拮抗剂

这类药物能阻断细胞内维生素A与其受体的结合，从而减少细胞过度生长。主要针对有局部组织扩张或纤维化的患者。须注意潜在的副作用如皮肤干燥等。

建议定期自我检查乳房，以便早期发现异常情况。如有任何不适，请及时就医咨询专业医生以获得适当的诊疗方案。